Всички рецепти

697 рецепти от 148 кухни на света, със снимки и стъпка по стъпка.

Албания

• Албански петула с бяло сирене, мед и домати
• Албански byrek с праз, спанак и фета

Белгия

• Белгийски вафли с круша, кисело мляко и лешници
• Белгийски крокети със сиви скариди и лимон
• Белгийски миди с целина и печени картофи

Близкоизточно вдъхновение

• Купа с печен карфиол, нахут и тахан
• Солена купа с кисело мляко, моркови и дука

Близък изток

• Лимонова супа от червена леща
• Оризов пудинг с кайсии и шамфъстък
• Печен сладък картоф с йогурт и тахан
• Пита джобове с хумус и свежи зеленчуци

Бразилия

• Бразилска мокека с палмови сърцевини и нахут
• Бразилска мокека с риба и скариди
• Бразилска тапиока креп с яйце и авокадо
• Бразилска тапиока с кокос, манго и лайм
• Бразилска яхния от черен боб, тиква и кейл
• Бразилска яхния с черен боб и тиква
• Бразилска яхния с черноок боб, тиква и бамя
• Бразилска moqueca с банан, палмово сърце и кокос
• Бразилски калмари на скара със салата от палмови сърца
• Бразилски пао де кейжо с папая и лайм
• Бразилски тапиока палачинки с банан и кокос
• Бразилски тапиока палачинки със сирене и домат
• Бразилски pão de queijo брънч с яйца и авокадо

България

• Българска бобена разядка с печен пипер и орехи
• Българска качамак купа с гъби, праз и орехи
• Българска млечна попара със сирене, масло и орехи
• Българска мусака от леща, картофи и патладжан
• Българска тава с чушки, домати, ориз и червен боб
• Български банички чашки със спанак и яйце
• Български катми с мед и бяло сирене
• Картофена яхния с грах и моркови
• Кекс с кисело мляко, грис и горски плодове

Великобритания

• Британски крампети с гъби и поширано яйце
• Грахова супа с мента и поширано яйце
• Лондон kedgeree bowl с пушена риба, яйце и билки
• Овесени скоунс с ябълка и чедър
• Овчарски пай с леща и гъби

Венецуела

• Венецуелски качитос с шунка, авокадо и домат
• Венецуелски cachapas със сирене, черен боб и авокадо

Виетнам

• Виетнамска бун купа с оризови нудли, тофу и билки
• Виетнамска карамелизирана риба в глинен съд
• Виетнамска оризова салата с тофу, краставица и билки
• Виетнамска оризова супа с гъби, джинджифил и билки
• Виетнамска салата с оризови нудли и тофу с лимонова трева
• Виетнамска салата с оризови нудъли и тофу
• Виетнамски бан сео с тофу и гъби
• Виетнамски банх куон с гъби и билки
• Виетнамски бань сео с тофу, мунг боб и билки
• Виетнамски миди Сен Жак с лимонова трева и фъстъци
• Виетнамски пресни рулца с темпе, манго и фъстъчен сос
• Виетнамско телешко фо
• Ханой banh mi op la с пате, яйце и мариновани зеленчуци

Гръцка кухня

• Гръцки гигантски боб със спанак

Гърция

• Атина strapatsada тост с фета, домати и риган
• Гръцка бугаца с грисов крем и канела
• Гръцка купа с йогурт, смокини и шамфъстък
• Гръцка лещена супа с лимон и спанак
• Гръцка лимонова яхния с картофи, артишок, грах и бял боб
• Гръцка салата от леща, каперси и печено цвекло
• Гръцка страпацада с домати, яйца и риган
• Гръцка фасолада купа с лимон и целина
• Гръцки гигантес плаки с копър и лимон
• Гръцки гигантски боб в доматен сос
• Гръцки гигантски боб със спанак, копър и лимон
• Гръцки дакос с домати, фета и нахут
• Гръцки лаврак с лимон и печени картофи
• Гръцки лимонови картофи с артишок, грах и бял боб
• Гръцки нахутени кюфтенца с домати, краставици и тахан
• Гръцки сардини на скара с лимон, риган и доматена салата
• Гръцки скариди на шиш на скара с лимон, риган и фета
• Гръцко лимоново пиле с картофи, артишок и маслини
• Критска нахутена салата с портокал и маслини
• Спаначена пита с фета без кора

Европа

• Печен оризов пудинг с ябълка
• Печени картофи с доматена леща

Европейска кухня

• Печени круши с овес и орехи
• Солена ечемичена каша с гъби и праз

Египет

• Египетска саядея с риба и карамелизиран ориз
• Египетска таамия купа с боб, тахан и туршии
• Египетски кефал на скара с тахан и салата балади
• Египетско кошари с кафяв ориз, леща и нахут
• Кайро ful toast с яйце, тахан и доматена салса

Еквадор

• Еквадорски bolón de verde със сирене и пържено яйце
• Еквадорско севиче със скариди и домат

Израел

• Израелска риба храйме в пикантен доматен сос
• Израелска сабих купа с печен патладжан и амба
• Израелска сабих чиния с патладжан и тахан
• Израелски малауах с яйца, настърган домат и жуг
• Сефарадски бурекас със спанак и сирене
• Тел Авив сабих пита с яйце, патладжан и амба тахан

Източна Азия

• Оризови нудъли с тофу, броколи и джинджифил
• Хрупкава тофу купа със сусам

Източна Европа

• Елдена каша с печени сливи, орехи и канела
• Зелеви сарми с ориз и леща в доматен сос
• Печени ябълки с извара и овес

Източноевропейско вдъхновение

• Питки на тиган с извара и билки
• Просена каша с горски плодове

Индийско вдъхновение

• Супа от червена леща с кокос и спанак

Индия

• Гоанско къри със скариди, кокос и тамаринд
• Индийска бамя с домати, мунг дал и басмати
• Индийска сабудана кичди с картофи и фъстъци
• Индийски зелеви кофта с грах в доматено-кокосово къри
• Индийски идли с доматено чътни и самбар
• Индийски лимонов ориз с фъстъци и зелен фасул
• Индийски просен уттапам с доматено чатни и самбар
• Индийски тандури помфрет с краставична салата
• Индийски pesarattu с джинджифилово-кокосово чътни
• Индийско баинган бхарта с просо и кориандър
• Индийско къри с нахут и спанак
• Индийско поха с фъстъци, лайм и къри листа
• Индийско rajma с червен боб и кафяв ориз
• Кокосов дал от червена леща със спанак
• Масала доса с кокосово чътни●
• Мумбай akuri тост с масала яйца и кориандър чатни
• Чана масала с басмати ориз и кисел лук
• Южноиндийски appam с кокосова зеленчукова яхния
• Южноиндийско лимоново просо с нахут и зелен фасул

Ирак

• Иракски kahi с каймак, фурми и шамфъстък

Иран

• Ирански адaси с леща, сушен лайм и билки
• Ирански билков ориз с бакла, патладжан и нахут
• Ирански куку сабзи с орехи и кисело мляко
• Персийска билкова фритата от нахутено брашно и нар

Испания

• Барселона pan con tomate с хамон, яйце и айоли
• Баска пиперада с нахут и печени чушки
• Баско мармитако с риба тон и картофи
• Галисийски ножчета на планча с чесън и магданоз
• Галисийски октопод с картофи и пушен пипер
• Испанска ескаливада с бял боб и бадеми
• Испанска картофена тортиля от нахутено брашно и чушки
• Испанска паеля с морски дарове
• Испанска паеля с морски дарове
• Испанска супа от боб, печен чесън и кейл
• Испанска тортиля с картофи, лук и пушен пипер●
• Испанска яхния с нахут, картофи и спанак
• Испански печени картофи и нахут със сос ромеско
• Сан Себастиан tortilla pintxo с аншоа и пиперада

Испанско вдъхновение

• Картофена фритата със спанак

Италианска кухня

• Доматена супа с бял боб и спанак

Италианско вдъхновение

• Крем супа от тиквички и бял боб
• Кремообразна полента с печени домати и яйце
• Лимонови палачинки с рикота и елда

Италия

• Венециански сардини saor с лук и стафиди
• Италианска минестроне с боб борлоти и песто без сирене
• Италианска минестроне с фаро, боб и песто от кейл
• Италианска панисе с розмарин, домати и маслини
• Италианска тава с резене, бял боб и чери домати
• Италианска фарината с печени домати и яйце
• Италианска фритата с тиквички и босилек
• Италиански полента ньоки с гъбено рагу
• Италиански спагети с миди и бяло вино
• Италианско фаро примавера с аспержи, грах и бял боб
• Капрезе киноа купа с яйце
• Кремообразна полента с печени домати и бял боб
• Лигурийска рибена яхния бурида
• Паста от царевица с доматен сос и маслини
• Полента с печена червена чушка, черна леща и резене
• Полента с рагу от гъби и бял боб
• Римска maritozzo brioche с рикота, еспресо и портокал
• Сицилианска капоната с нахут и кедрови ядки
• Сицилианска сепия на скара със салата от бял боб
• Сицилиански рулца от риба меч с каперси и билки
• Спагети с доматен сос и босилек
• Страта с домати, босилек и моцарела
• Тосканска брускета с бял боб и печени домати
• Тосканска риболита закуска с бял боб и кейл
• Тост със страчатела, домати и босилково олио

Йордания

• Йорданска fatteh с нахут, тахан и кисело мляко

Кения

• Кенийска угали закуска със сукума уики и боб
• Кенийски mandazi с кардамон, ананас и кокосово кисело мляко
• Кенийско гитери с царевица, боб и авокадо

Китай

• Ди сан сян с патладжан, картофи и зелена чушка
• Китайска риба на пара с джинджифил и пресен лук
• Китайска салата от черен ориз, едамаме и портокал
• Китайски дзянбин с яйце, пресен лук и хрупкав крекер
• Китайски конджи с тофу, джинджифил и зелен лук
• Китайски лучени палачинки с яйце и краставица
• Китайски мапо патладжан с тофу и кафяв ориз
• Китайски мапо тофу с гъби и сечуански пипер
• Китайски палачинки със зелен лук и пикантно тофу
• Китайски скариди със сол, пипер и хрупкав чесън
• Шанхай scallion pancake с яйце, краставица и хойсин

Колумбия

• Колумбийска changua с поширани яйца, пресен лук и хляб
• Колумбийски болон де верде с боб и авокадо

Корейска кухня

• Купа с кафяв ориз, кимчи и хрупкаво тофу

Корея

• Корейски бибимбап с тофу и шест зеленчука
• Корейски зеленчукови оризови палачинки
• Корейски картофени палачинки с кимчи и тофу
• Корейски кимчи картофени палачинки с яйце
• Корейски нокду биндеток с мунг боб и кимчи
• Корейско доенджанг чиге с тофу и тиквичка
• Сеулски кимчи френч тост с гочуджанг мед и сусам

Коста Рика

• Костарикански gallo pinto с яйца и печен живовляк

Латвия

• Латвийски ръжен пластов десерт с горски плодове и извара

Латинска Америка

• Арепас с черен боб, авокадо и лайм
• Колумбийска арепа с боб, авокадо и яйце
• Хаш със сладък картоф, черен боб и кейл
• Царевични фритери с авокадо и доматена салса

Левант

• Левантийски хумус фатте без хляб с хрупкав нахут
• Фул медамес с тахан, лимон и билки

Ливан

• Бейрут manoushe board със заатар, лабне, яйца и зеленчуци
• Ливанска лабне питка със заатар и зеленчуци
• Ливанска люта риба на скара с таханов сос
• Ливанска муджадара с карамелизиран лук и зелена салата
• Ливанска муджадара с печен карфиол и билкова салата
• Ливанска печена риба с тахан и картофи
• Ливанска питка с лабне, нахут и билки
• Ливанска тава кибе с тиква, леща и орехи
• Ливански манакеш със заатар, лабне и домати
• Ливански манакиш със заатар, лабне и зеленчуци
• Ливански сарми от манголд с леща и ориз

Малайзия

• Малайзийска кисело-пикантна лакса със скумрия
• Малайзийска лакса с оризови нудли, тофу и кокос
• Малайзийска лакса с тофу и батат
• Малайзийска наси лемак купа с яйце
• Малайзийски скат на скара със самбал

Мароко

• Мароканска бадемова хрира каша с портокал
• Мароканска салата от моркови, нахут и хариса
• Мароканска салата от моркови, портокал, киноа и маслини
• Мароканска харира с леща, нахут и ориз
• Мароканска zaalouk купа с яйчен заместител от нахут
• Марокански багрир с портокал, мед и бадеми
• Марокански мсемен с мед, бадеми и портокал
• Марокански нахут с тиква и киноа
• Марокански пълнени калмари с чермула и кускус
• Марокански рибен тажин с чермула
• Марокански сладки картофи с нахут и чермула
• Марокански тажин с моркови, нахут и просо
• Марокански тажин с нахут, моркови и киноа
• Марокански тажин с нахут, тиква и сушени кайсии●
• Марокански тажин с телешки кюфтета и яйца
• Марокански тиквички, пълнени с леща и киноа

Мексиканско вдъхновение

• Пълнени чушки с киноа и черен боб

Мексико

• Баха рибни такос със зеле, лайм и авокадов сос
• Бурито с картофи, боб и яйца
• Бърза бобена яхния с царевица
• Мексиканска купа с нопалес, черен боб и киноа
• Мексиканска купа с черен боб, киноа, авокадо и лайм
• Мексиканска купа с черен боб, сладък картоф и лайм
• Мексиканска риба сарандeадо с лайм и опушено чили
• Мексиканска тамал купа с червен боб и салса роха
• Мексикански батати с черен боб, царевица и лайм
• Мексикански енфрихоладас с яйце и авокадо
• Мексикански зелен агуачиле със скариди
• Мексикански молетес с черен боб, сирене и пико де гайо
• Мексикански нопалес с бял боб и тиквен моле
• Мексикански пилешки тамалес със зелена салса
• Мексикански позоле верде с гъби и хомини
• Мексикански чилакилес вердес с яйце●
• Мексиканско пипиан верде с тиквени семки и зеленчуци
• Мексико Сити huevos divorciados с два соса и черен боб
• Печен карфиол с моле от тиквени семки и черен боб
• Такос със сладък картоф и черен боб

Модерна кухня

• Овесени палачинки с банан, боровинки и тахан

Нигерия

• Нигерийски акара с царевичен оги и доматен релиш
• Нигерийски джолоф от просо с боб и печен плантан
• Нигерийски джолоф от просо с черноок боб и плантан
• Нигерийски ориз jollof с черноок боб и зеленчуци
• Нигерийски moi moi с просено pap и доматен релиш

Нидерландия

• Нидерландски ръжен сандвич с ябълка и зряло сирене
• Нидерландски ютсмайтер с шунка, гауда и яйца
• Нидерландски wentelteefjes с ябълка, канела и кисело мляко
• Холандски хрупкави хапки риба с билков сос

Нова Зеландия

• Новозеландски зелени миди на грил с чесън и билки
• Новозеландски хаш с кумара, грах и поширано яйце
• Новозеландски хлебчета със сирене, ябълка и чътни
• Окланд green pea fritters с халуми, мента и яйце

Норвегия

• Норвежки лефсе рулца със сьомга, извара и краставица
• Норвежки рибни кюфтета със салата от краставици
• Норвежки svele с brunost, горски плодове и кисело мляко

Пакистан

• Пакистански алоо чоле с тамаринд и кориандър
• Пакистански халва пури с пикантен нахут
• Пакистански aloo paratha с кисело мляко и краставично чътни

Перу

• Лима ceviche tostada с батат, авокадо и яйце
• Перуанска веган кауза с авокадо, бял боб и царевица
• Перуанска киноа каша с какао, банан и амарант
• Перуанска киноа купа с пиле и ахи
• Перуански пълнени картофени кюфтета с леща
• Перуански пълнени чушки с киноа, боб и аджи амарильо
• Перуански тамал от киноа, царевица и жълт чили
• Перуански tacu tacu с яйце и salsa criolla
• Перуанско локро от тиква с киноа и кориандър
• Перуанско севиче от лаврак с лайм

Полша

• Полска бигос версия с гъби, кисело зеле и сливи
• Полска просена каша с ябълка, мак и канела
• Полска салата с херинга, цвекло и ябълка
• Полска яхния със зеле, картофи и бял боб
• Полски елдени пироги с картофи и гъби
• Полски зелеви сарми с елда, гъби и леща
• Полски зелеви сарми с леща, просо и гъби
• Полски картофени палачинки със сьомга и копър
• Полски картофени плацки с гъби и кисело мляко
• Полски ябълкови палачинки с извара
• Полски racuchy с ябълки, кисело мляко и канела

Португалия

• Лисабонски тост с бакаляу, яйце и печен пипер
• Португалска катаплана с миди и скариди
• Португалска супа caldo verde с бял боб и кейл
• Португалска треска à Brás с картофи и яйце
• Португалска фейжоада от бял боб, тиква и кейл
• Португалски мигас с кейл, боб и поширано яйце
• Португалски препечени филийки с прясно сирене, домат и портокал
• Португалски сладък картоф със сардини и яйце
• Португалски шишчета от морски дявол с чушки и лук
• Португалски шишчета от сейтан и гъби с билкови картофи

Пуерто Рико

• Пуерторикански Mallorca сандвич с яйце, шунка и сирене

Румъния

• Румънска полента с рагу от гъби, орехи и мащерка
• Румънска mămăligă с гъби, поширано яйце и telemea

Салвадор

• Салвадорски pupusas с черен боб, сирене и curtido

Саудитска Арабия

• Саудитски масуб с банани, фурми и мед
• Саудитски mutabbaq с яйце, праз и домат

САЩ

• Аляска супа с палтус, картофи и царевица
• Американски бисквити с кремообразен гъбен сос
• Бананов хляб с овес и орехи
• Калифорнийска купа с киноа, темпе и ферментирали зеленчуци
• Калифорнийски чиа пудинг с цитруси и овес
• Лос Анджелис breakfast taco с чоризо от гъби и лайм крема
• Луизианско етуфе със скариди и ориз
• Мерилендски кюфтета от рак с лимонова салата
• Новоанглийски рулца с омар и целина
• Ню Йорк bagel board със сьомга, крем сирене и каперси
• Ню Орлиънс shrimp and grits с поширано яйце
• Тиквена овесена каша с круша
• Хавайска поке купа с диня, едамаме и кафяв ориз
• Хавайска поке купа с риба тон и авокадо
• Хавайско локо моко с гъбен сос и яйце
• Царевични мъфини с боровинки

Световна кухня

• Бадемови палачинки с портокал
• Бананови овесени гофрети
• Бобена салата с печени чушки и червен лук
• Елдени палачинки с круша и бадеми
• Закусъчни бисквити с фурми и тахан
• Закусъчни тортили с яйца и спанак
• Зелени яйчени тартинки с авокадо и краставица
• Йогурт купа с банан, тахан, горски плодове и гранола
• Йогурт купа с круша, орехи и канела
• Йогурт купа с тиквена гранола и горски плодове
• Какаов чиа пудинг с череши
• Капрезе яйца на фурна с чери домати и моцарела
• Картофен тиган с темпе и чушки
• Картофена тава с броколи и чеснов тахан
• Киноа каша с круша, бадеми и канела
• Крем супа от моркови, джинджифил и кокос
• Крепове от червена леща с домати и билки
• Купа с извара, банан и орехи
• Леща яхния с моркови и домати
• Лимонови котидж палачинки с боровинки●
• Лимонови печени овесени ядки с боровинки
• Нахутен омлет със зеленчуци и авокадо
• Нощни овесени ядки „морковена торта“
• Нощни овесени ядки с банан и фъстъчено масло
• Овесени палачинки с банан и тахан
• Ориз с нахут, лимон и магданоз
• Оризова каша с ябълка, канела и орехи
• Печени овесени чашки с банан и боровинки
• Печени овесени ядки с ябълка, канела и орехи
• Печени чашки с банан и киноа
• Печени ябълки с орехи и канела
• Пилешка супа с царевица и ориз
• Пилешки кюфтенца със спанак
• Пилешки кюфтета с тиквички
• Прасковен тост с бурата, чили мед и мента
• Розов хумус тост с авокадо и рохко яйце
• Смокинов тост с козе сирене, орехи и мащерка
• Солена елда с гъби и спанак
• Солена котидж купа с краставица и репички
• Солена овесена каша с гъби и спанак
• Солена просена каша с тиквички и босилково песто
• Солени мъфини с тиквички и царевица
• Солени овесени кюфтета с морков
• Солени печени овесени ядки със спанак и домати
• Тиквички с поширано яйце, фета и билков йогурт
• Тортила с пуешко, авокадо и домат
• Тост от сладък картоф с авокадо и домат
• Тост с бял боб, гъби и мащерка
• Тост с намачкан грах, фета и репички
• Тост с рикота и печено грозде
• Тост с рикота, грах, лимон и мента
• Тост със салата от нахут и авокадо
• Тост със сьомга, котидж сирене, краставица и каперси●
• Тофу скръмбъл с картофи и спанак
• Хаш с пилешка наденица и чушки
• Царевични кюфтета с тиквички
• Ягодов тост с рикота, мед и шамфъстък●
• Яйчени мъфини с броколи и чедър

Северна Африка

• Бърз кус-кус с нахут и зеленчуци
• Закусъчен кускус с портокал, фурми и шамфъстък
• Малка шакшука с бял боб

Северна Европа

• Купа с пушена скумрия, картофи и краставица
• Кюфтета от цвекло и леща с топла картофена салата
• Тост с яйчена салата, краставица и репички

Северноамериканско вдъхновение

• Пуешки кюфтенца с ябълка

Северноевропейско вдъхновение

• Ябълков крамбъл с елда и овес

Сингапур

• Сингапурски кая тост с рохки яйца
• Сингапурски рак в пикантен доматен сос

Скандинавия

• Копенхагенски ръжен тост със скариди, яйце и копър
• Скандинавска картофена закуска със сьомга, копър и краставица●

Скандинавско вдъхновение

• Картофени кюфтета с пушена сьомга

Средиземноморие

• Картофи с бял боб, артишок и лимон на тиган
• Печен ориз с броколи, бял боб и лимон
• Печена фета с нахут и чери домати
• Печени карфиолени стекове с пюре от бял боб
• Печени лодки от тиквички с леща и домати
• Печиво с патладжан, домати и нахут
• Пълнени чушки с киноа, леща и тиквички
• Пълнени чушки с киноа, нахут и тиквички
• Пълнозърнест wrap с хумус и печени зеленчуци
• Салата с хрупкав нахут, домати и краставици
• Средиземноморска купа с риба тон и нахут
• Средиземноморска хумус купа с яйце и хрупкав нахут●
• Топла картофена салата със зелен фасул и бял боб
• Топла купа с бял боб, домати и спанак
• Топъл тиган с нахут, спанак и печени чушки
• Тост с бял боб и печени чушки
• Тост с бял боб, домати и спанак
• Тост със сардини и домати
• Яхния от нахут, домати и спанак

Средиземноморско вдъхновение

• Доматено печиво с леща и спанак
• Нахутени палачинки с тиквички

Сърбия

• Сръбска запеканка с бял боб и кисело зеле
• Сръбска proja с фета, спанак и печена чушка

Тайван

• Тайвански дан бинг с оризова палачинка и тофу
• Тайвански фан туан с хрупкаво ютиао и омлет

Тропическа кухня

• Кокосова просена каша с манго

Тунис

• Тунизийска шакшука с нахут и хариса
• Тунизийска яхния с нахут, тиква и хариса
• Тунизийски барбун на скара със салата мешуия
• Тунизийски кускус с риба и хариса
• Тунизийски лаблаби с нахут, хляб и яйце
• Тунизийски brik с яйце, риба тон и каперси
• Тунизийско млауи с рохко яйце, хариса и салата
• Туниска шакшука от нахут и тиквички без яйце

Турска кухня

• Турски кюфтенца от червена леща

Турция

• Истанбул чълбър с пушено масло, кисело мляко и яйца
• Истанбулски сандвич с печена скумрия
• Крем супа от червена леща и моркови
• Менемен с печени чушки и домати●
• Турска имам баялдъ с бобена салата
• Турска супа от червена леща с лимон и мента
• Турска ципура на скара със сумак и лук
• Турска яхния с тиквички, нахут, домати и копър
• Турски имамбаялдъ с леща и лимонов булгур
• Турски патладжани, пълнени с леща и нар
• Турски рулца от червена леща с билки и туршии
• Турски симит с яйце, сирене и маслини
• Турски чълбър с поширани яйца и масло с пул бибер
• Турски mercimek kofte с киноа, лимон и маруля
• Турско гьозлеме със спанак и фета

Украйна

• Топла салата от елда, цвекло, кисели краставички и орехи
• Украинска запеканка с елда, зеле, цвекло и бял боб
• Украински рибни кюфтета от щука с елда
• Украински syrnyky с горски плодове и кисело мляко

Унгария

• Унгарски гъбен паприкаш с нахутени кнедли
• Унгарски лечо с боб, чушки и пушен пипер
• Унгарско lecsó с яйца и ръжен тост

Филипини

• Филипинска кисела супа sinigang със скариди
• Филипинска яхния от мунг с тиква и спанак
• Филипински бангус на скара с домати и лук
• Филипински пандесал с яйца, кокосов конфитюр и манго
• Филипински чеснов ориз с тофу и атчара
• Филипински чеснов ориз с яйце и домати
• Филипински munggo guisado със спанак и домати
• Филипински tortang talong с доматен релиш и чеснов ориз
• Филипинско чампорадо с кокос и банан

Финландия

• Финландска арктическа пъстърва на скара с кореноплодни
• Финландска крем супа със сьомга и копър
• Финландски карелски пирожки с яйчено масло
• Финландски панукаку с горски плодове и кисело мляко

Франция

• Бретонска елдена галета с яйце, шунка и сирене
• Бретонска елдена галета със сьомга, спанак и яйце
• Зеленчуково касуле с бял боб и кореноплодни
• Крем супа от печен пащърнак, бял боб и розмарин
• Парижки croque madame с трюфелов бешамел и салата
• Печен френски тост с горски плодове
• Провансалска буябес с руй
• Солени крепове с шунка и грюер
• Френска елдена галета с яйце и гъби
• Френска сока с печени домати и билки
• Френска сока с хумус, печени чушки и рукола
• Френска топла салата от леща, печен морков и праз
• Френски касуле от бял боб, праз и печена тиква
• Френски морски език с кафяво масло и лимон
• Френски стриди с шалотен винегрет и ръжен тост
• Френски тарт от сока с рататуй
• Френски яйца кокот с гъби и препечен хляб
• Френско рататуй с бял боб и босилек

Френско вдъхновение

• Топла салата от леща и печени моркови

Хаити

• Хаитянска каша от зелен живовляк с кокос и банан

Хърватия

• Хърватски soparnik с манголд, лук и чеснов зехтин
• Хърватско черно ризото с калмари

Централна Европа

• Тиган със зеле, картофи и яйца

Чехия

• Чешки chlebíčky с яйце, цвекло и хрян

Чили

• Чилийска поротос гранадос с тиква и босилек
• Чилийска супа с морска змиорка и домати
• Чилийска marraqueta с авокадо, домат и бъркани яйца
• Чилийски тиквени сопайпиляс с пебре и авокадо

Швейцария

• Швейцарски рьощи с праз и яйца на очи
• Швейцарско Bircher мюсли с ябълка, лешници и горски плодове

Швеция

• Северна салата от ечемик, цвекло, ябълка и лешници
• Стокхолм картофени rösti с хайвер, сметана и копър
• Шведска елдена каша с боровинки и кардамон
• Шведска сьомга с горчица, копър и картофи
• Шведска филмьолк купа с ръжено мюсли и горски плодове
• Шведски гратен с картофи, праз и бял боб

Шотландия

• Шотландски картофени питки с боб и печени домати
• Шотландски Cullen skink с пушена риба

Южна Африка

• Кейп малайско рибно къри с ориз с куркума
• Кейптаун shakshuka bun с chakalaka и яйце
• Южноафрикански мили пап с доматен релиш и яйца
• Южноафрикански снуук с кайсиева глазура и батати
• Южноафриканско боботи с жълт ориз

Южна Корея

• Корейска палачинка с калмари, скариди и пресен лук
• Корейски бибимбап с тофу, кимчи и сусам
• Корейски геран бап със спанак и сусам
• Корейски оризови кексчета с темпе и зеле
• Корейски пикантни калмари на скара
• Корейски хоток с кафява захар, канела и орехи
• Корейско телешко джапче

Ямайка

• Карибска яхния от калалу, нахут и кокос с ориз
• Ямайска escovitch риба с чушки
• Ямайски джърк карфиол с ориз, грах и печен плантан
• Ямайски калалу с печен плантан и яйца
• Ямайски кокосов ориз с червен боб и печен плантан
• Ямайско ital къри с нахут, калалу и кокос

Япония

• Мисо оризова купа с гъби и едамаме
• Оризова купа с мисо патладжан и едамаме
• Осака okonomiyaki brunch с яйце, нори и майо
• Солена оризова каша с гъби и яйце
• Токио тамаго сандо с карамелизиран мисо бекон
• Японска брънч купа с ориз, сьомга и краставица
• Японска купа със соба, едамаме и сусамов джинджифилов сос
• Японска мисо тиква с ориз, спанак и сусам
• Японска оризова закуска с тамагояки и мисо зеленчуци●
• Японска оризова купа с джинджифилово тофу и едамаме
• Японска скумрия шио-яки с дайкон и ориз
• Японска соба с едамаме, шийтаке и пак чой
• Японска соба салата с гъби, едамаме и сусам
• Японска сьомга с мисо глазура и бок чой
• Японски насу денгаку с тамари и кафяв ориз
• Японски онигири с едамаме, сусам и умебоши
• Японско зеленчуково къри с едамаме и ябълка
• Японско оризово окономияки със скариди
• Японско очазуке със сьомга, зелен чай и нори

Японска кухня

• Мисо супа с гъби, ориз и тофу

Японско вдъхновение

• Сусамова салата със соба и хрупкаво тофу

Argentina

• Аржентинска миланеза от хек с лимонова салата
• Аржентинска проволета с яйца и чимичури
• Аржентинска салата от киноа, бял боб и чимичури
• Аржентински медиалунас с дулсе де лече и плодове
• Аржентински телешки емпанадас с касавена кора
• Буенос Айрес provoleta тост с яйце и чимичури

Armenia

• Арменска лещена кюфта с орехи и нар
• Арменски jingalov hats с билки и кисело мляко

Australia

• Австралийска барамунди с коричка от макадамия
• Австралийска сладка картофена рости с авокадо
• Мелбърн авокадо тост с дука, лабне и чили олио

Austria

• Австрийски кайзершмарн с горски плодове
• Австрийски картофени кнедли със спанак и бял боб
• Австрийски Palatschinken с извара и кайсиев компот

Azerbaijan

• Азербайджански тиквен qutab с кисело мляко, орехи и нар

Bangladesh

• Бангладешки cholar dal с luchi и свежа салата
• Бангладешко чира дои с манго, банан и фурми

Bosnia and Herzegovina

• Босненски uštipci с айвар и сирене

Cambodia

• Камбоджански амок с тофу, тиква и бананов лист

Canada

• Канадска див ориз каша с круша и пекани
• Канадска сьомга на скара с кленова глазура и горчица
• Канадски банок с бъркани яйца, горски плодове и кисело мляко
• Монреал smoked meat hash с картофи, яйце и горчица
• Новошотландски миди Сен Жак с пюре от пащърнак

Caribbean

• Карибско махи-махи на скара с манго салса

Cuba

• Кубинска риба ескабече с чушки
• Кубинска тостада с гуава и топено сирене
• Кубинска юка с черен боб и цитрусов мохо сос
• Кубински черен боб с ориз, портокал и кимион

Cyprus

• Кипърски октопод на грил с риган и лимон

Denmark

• Датска маринована херинга с картофи, ябълка и копър
• Датски еблескивер с малини и скир
• Датски ръжен тост с гъби, яйце и копър
• Датски смьоребрьод със скариди и яйце

Dominican Republic

• Доминиканско мангу с яйца, пържено сирене и червен лук

Estonia

• Естонски kiluvõileib с цаца, яйце и краставица

Ethiopia

• Етиопска теф каша с банан, сусам и бербере меджул
• Етиопска червена леща с пикантно зеле и моркови
• Етиопска чечебса с бербере и кисело мляко
• Етиопски мисир ват с теф и краставична салата
• Етиопски фирфир с яйце и кисело мляко
• Етиопско доро уат с теф инджера
• Етиопско плато с инджера, мисир уот и зеленчуци

Georgia

• Грузински аджапсандал с нахут и елда
• Грузински лобиани с билкова салата
• Грузински мчади с лобио и кориандър
• Грузински патладжанени рулца с орехи и нар
• Грузински пхали от цвекло и бял боб с царевични питки
• Грузински chvishtari със sulguni и орехова салата
• Грузинско лобио с орехи, кориандър и нар
• Грузинско лобио с орехи, нар и царевични питки
• Грузинско пиле сациви с царевичен хляб
• Тбилиси аджарски хачапури с билково яйце

Germany

• Немска селска закуска с картофи и яйца
• Немски картофи с кисело зеле, бял боб и ябълка
• Немски тиган с картофи, кисело зеле и леща

Ghana

• Ганайско waakye с ориз, боб и пикантна салса

Hong Kong

• Хонконг pineapple bun с яйце, масло и черен чай карамел
• Хонконгска макаронена супа с яйце и шунка

Iceland

• Исландски плокфискур с риба и картофи
• Исландски ръжен хляб с пушена пъстърва, скир и краставица
• Рейкявик skyr bowl с ръжена гранола и арктически плодове

Indonesia

• Индонезийска гадо-гадо купа с яйце
• Индонезийска риба на грил със самбал
• Индонезийски бубур аям с пиле, яйце и хрупкав шалот
• Индонезийски гадо-гадо с бадемово-лайм сос
• Индонезийски ренданг с темпе и джакфрут
• Индонезийски скариди сатай с фъстъчен сос
• Индонезийски bubur manado с тиква, царевица и спанак
• Индонезийски martabak telur с пилешко и краставична туршия
• Индонезийско гадо-гадо с темпе и сусамов сос

International

• Елда с печена тиква, гъби и спанак
• Зеленчукова супа с оризово фиде и бял боб
• Картофено пюре с гъбен сос
• Крем супа от печен карфиол и бял боб
• Кремообразно просо с гъби, грах и спанак
• Кюфтета от батат, нахут и киноа със зелева салата
• Лещен рулет с моркови и доматена глазура
• Макарони с грах, лимон и спанак
• Овесени бисквити с ябълка и стафиди
• Ориз с гъби и грах в един тиган
• Печен карфиол с картофи и къри
• Печени картофи с броколи и лимонов крем от бял боб
• Пилаф от просо с грах, моркови и бадеми
• Топла салата с броколи, картофи и горчичен дресинг
• Филийки с бобена паста и домат
• Шоколадов крем с тофу и банан

Ireland

• Ирландска морска супа с праз
• Ирландски колканън кюфтета с гъбен сос и бял боб
• Ирландски boxty с поширани яйца, спанак и копърено кисело мляко

Laos

• Лаоски лепкав ориз с кокос, манго и черен сусам

Madagascar

• Мадагаскарски mofo gasy с кокос, манго и маракуя

Maldives

• Малдивски mas huni с кокос, риба тон и roshi

Malta

• Малтийска ftira с риба тон, домати, каперси и яйце

Mauritius

• Маврицийска farata с къри от маслен боб и доматено чътни
• Маврицийски gâteau piment в багета с доматено чътни и авокадо

Mediterranean cuisine

• Просо табуле с краставица, домат и мента

Moldova

• Молдовска плачинта със сирене, яйце и копър

Mongolia

• Монголски boortsog с кисело мляко и горски плодове

Mozambique

• Мозамбикска каша от касава и кокос с манго и фъстъци
• Мозамбикски омар на скара с пери-пери масло
• Мозамбикски скариди с кокос и чили

Myanmar

• Бирманска салата от оризови нудли, нахутено тофу и лайм
• Бирмански mohinga с риба, оризови нудъли и яйце

Nepal

• Непалска гречана роти с картофи и доматен ачар
• Непалски сел роти с кисело мляко, банан и нар

Northern Ireland

• Северноирландски soda farls с гъби, яйца и печени домати

Oman

• Оманска кралска скумрия на скара с лимонов ориз
• Омански рагаг с яйце, сирене и мед

Palestine

• Палестински мусахан с карфиол, сумак и бадеми

Russia

• Руски винегрет с боб, цвекло и кисели краставички

Samoa

• Самоански panikeke с банан, кокосово кисело мляко и лайм

Senegal

• Сенегалски снапер на скара с лук, лайм и ориз
• Сенегалски thiakry с просо, кисело мляко и портокал
• Сенегалско мафе с сладък картоф и фъстъчен сос
• Сенегалско тиебудиен с риба и зеленчуци

Somalia

• Сомалийска canjeero с лещен сос и банан

Southeast Asia

• Оризови нудли с фъстъчен сос и моркови

Sri Lanka

• Шри Ланка дал с кокос, спанак и лайм
• Шри Ланка string hoppers с кокосов самбол и дал
• Шриланкийска риба тон на скара с кокосов самбол
• Шриланкски яйчени хопъри с кокосов самбол и дал
• Шриланкско къри с раци и печени подправки
• Шриланкско къри с цвекло, червена леща и кокос

Syria

• Сирийска мухамара купа с нахут и краставици

Tanzania

• Танзанийски vitumbua с кокос, кардамон и манго

Thailand

• Банкок кокосови палачинки kanom krok с царевица и лук
• Тайландска салата лааб с гъби, оризов прах и мента
• Тайландска салата от зелено манго, тофу и печени фъстъци
• Тайландска салата със зелена папая, нахут и оризови нудли
• Тайландска супа том ям с морски дарове
• Тайландска цяла риба на скара с лимонова трева
• Тайландски ананасов ориз с тофу и кашу
• Тайландски джок с пилешко, рохко яйце и джинджифил
• Тайландски кокосови оризови палачинки с манго
• Тайландски оризови нудли с тиква, тофу и фъстъци
• Тайландски khao tom goong с ориз, скариди и джинджифил
• Тайландско зелено къри с тофу и жасминов ориз●
• Тайландско кокосово къри с риба и ориз

Trinidad and Tobago

• Тринидадска рибена супа със зелени подправки
• Тринидадски doubles с къри нахут и мангово чътни
• Тринидадско сада роти с доматен чока и авокадо

Türkiye

• Турски чушки с агнешко, ориз и кедрови ядки

UAE

• Дубай шафранови френч тост кубчета с фурми и тахан

Uganda

• Угандийски ролекс с омлет, зеле и домат
• Угандийски katogo с матоке, червен боб и авокадо

United Arab Emirates

• Емиратски balaleet с шафран, кардамон и омлет

USA

• Американски BBQ джакфрут с царевичен хляб и цветна салата
• Калифорнийска киноа салата с авокадо, грейпфрут и семки
• Луизиански почернен сом с ориз и зеленчуци
• Чесапийкски миди на пара с царевица и пресни билки

Wales

• Уелски rarebit с чедър, горчица и печени домати

West Africa

• Фонио с яхния от бамя, черноок боб и батат