Petit-déjeuner japonais à base de riz, accompagné de tamagoyaki et de légumes miso
Un équilibre de riz, d'omelette tamagoyaki sucrée-salée, de légumes vapeur et de glaçage miso.
Healthy GutSans glutenSans produits laitiersVégétarien
Ingrédients
- 180 g riz cuit
- 3 oeufs
- 1 c. à soupe tamari
- 1 c. à soupe mirin
- 1 carotte
- 80 g épinards
- 80 g champignons shiitake
- 1 c. à soupe miso
- 1 c. à café sésame
- 1 feuille de nori
Préparation
- Faites cuire le riz.
- Battez les œufs avec le tamari et le mirin et faites cuire le tamagoyaki en couches.
- Faites sauter les légumes avec le miso, tranchez l'omelette et dressez-la dans un bol.