Desayuno japonés de arroz con tamagoyaki y verduras con miso.
Una combinación equilibrada de arroz, tortilla tamagoyaki dulce y salada, verduras al vapor y glaseado de miso.
Healthy GutSin glutenSin lácteosVegetariano
Ingredientes
- 180 g arroz cocido
- 3 huevos
- 1 cda tamari
- 1 cda mirin
- 1 zanahoria
- 80 g espinacas
- 80 g setas shiitake
- 1 cda miso
- 1 cdta sésamo
- 1 hoja de nori
Preparación
- Cocina el arroz.
- Bate los huevos con tamari y mirin y hornea el tamagoyaki en capas.
- Sofríe las verduras con miso, corta la tortilla en rodajas y coloca los ingredientes en el bol.